Oi pessoal queria agradecer através desse post pelas 850 visitas
que significam muito pra mim.
O principal motivo
pelo qual estou escrevendo agora é para avisar que comecei o tratamento, sim,
não estava aguentando mais essa pressão.
Claro vai demorar
até que tudo fique bem e enquanto isso vou continuar postando sobre cada etapa,
aconselho as outras pessoas sócio fóbicas a também fazerem o
mesmo.
Comecei com
a técnica do TCC (Terapia cognitivo-comportamental) que no começo foi
muito difícil, mas agora aliviou um pouco, confesso que a melhora é
pouca, mas notável continuo a menina calada de sempre porem um pouco
mais confiante do que antes.
Outra coisa
que mudou foi minha forma de pensar alguns anos pra cá eu tinha me
tornado muito negativa com aqueles pensamentos de que não vai dar certo não
consigo etc... Estou trabalhando esta parte os resultados são lentos mais só
pelo fato de conseguir ver onde estou errando e por conseguir botar na minha
cabeça que sou uma pessoa normal já é uma grande vitoria.
Por hoje é só, a
falta de postagens se deu por conta de um problema com o meu e-mail, mas agora
já deu tudo certo.
Para aqueles que
querem se expressar no blog envie um depoimento pelo e-mail:diariodeumasociofobica@yahoo.com.br
os depoimentos vão ser postados aqui
no blog mais os autores serão mantidos em anônimo
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